心が軽くなる魔法のブログ

アラフィフ、人生の折り返し地点を過ぎました。今まで頑張って生きてきたけど、これからは楽しくワクワクすること、好きなことを探して生きていくブログです。

2019-11-13から1日間の記事一覧

頑張りすぎない。深呼吸する。リラックスする。ボーっとする。

疲れているとき、 意識が過去や未来にいってるとき (夕飯どうしようとか、あの時ああすればよかったとか) 仕事しながら家族のことを考えてるとき 家にいるのに明日の仕事のことを考えてるとき 誰かの顔色伺ってるとき 要は自分を置いてきぼりにしてるとき…