飲む点滴 飲む美容液といわれる甘酒を作ってみた。

今朝もお日様がきれい

最近スーパーでも甘酒をよく見かけるね。

甘酒は

「飲む点滴」「飲む美容液」

と言われるくらい体にとっていいものらしい。

甘酒は疲労回復だったり腸内環境を整えてくれる

代謝を促進してくれて美肌になると言われてます。

効能もうれしいけど自然な甘さが美味しいのよね💛

砂糖いれてないのにあの優しい甘さが好きなんです。

数年前から炊飯器で甘酒を作ってたんだけど

会社の同僚にバースデイプレゼントでいただいた

ヨーグルトメーカーを使って甘酒作ってみました(^^♪

ジャジャーン！

かわいい。

炊飯器だと温度管理が難しかったけど

ヨーグルトメーカーだと

温度と時間管理やってくれるから簡単だわ。

米麹はこれ

材料は

温かいご飯１８０グラム

60度のお湯２４０ｍｌ

混ぜ混ぜ～

米麹をいれて混ぜ混ぜ

あっ容器は事前に熱湯消毒しておく。

あとはヨーグルトメーカーを

60度で8時間で設定して終了。おやすみ～ｚｚｚ

 8時間後

完成！

お湯で薄めて飲みます。原液は濃いです。

甘い！！

めちゃくちゃ甘い💛

美味しいです。

お肌がきれいになりますように。

でも美味しいからと言って

がぶがぶ飲むと糖質とりすぎだから

気をつけなきゃね。

あっこのヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトと

混ぜて食べてもおいしいかも。試してみよう！