シミとしわに効果がある？ローズマリーハーブチンキを作りました。

最近はアロマ活用術にドはまりしています(*^-^*)

石鹸と化粧水、柔軟剤までできました。

ちょっと楽しい

いや、結構楽しい💛

今日も何かアロマで手作りのいいアイデアないかなと、

検索してみると

「チンキ」という言葉がでてきました。

「チンキ」？「チキン」なら知っとるぞ。🐓

なんでもハーブをエタノールにつけておくと

チンキというものができるらしい。

ローズマリーのチンキを使って、軟膏を作ると

しわや肝斑、シミに効果があると書いてある！

ローズマリーは若返りのハーブと言われています。

ローズマリーに含まれるウルソール酸がしわに効くと

実証されてるんですって。

ほんと？

ほんとに効くの？

私の顔はシミだらけですぞ。

しわも年齢と比例してどんどん増え

笑えなくなってきたこの頃。

ぜひローズマリー軟膏を試してみたい。

そういえば我が家には何も手入れもしていない

放置しているローズマリーがワサワサ茂っている。

「ローズマリーチンキ」作りたい！

それには無水エタノールが必要。

今、どこにも無水エタノールが売られていません💦

果実酒を作るホワイトリカーで代用できるとのことで

早速買いに行きました。

度数３５度です。

ほかにもウオッカもいいそうです。

家出はアルコールを飲まないし、

果実酒を作ったことがない私が、ホワイトリカーを買うなんて

なんか笑える。

ベランダで生い茂っているローズマリーちゃん

ローズマリーをきれいに洗って乾燥させます。

保存するガラス瓶は熱湯消毒しました。

あとは瓶にローズマリーを入れてホワイトリカーを入れるだけです。

出来上がるのは3週間後。

楽しみです。

ローズマリーの成分がきゅっと詰まったチンキができます。

ホワイトリカーがまだ残っている。

そうだ、レモンバームも元気にワサワサしているので

レモンバームのチンキも作りました。

レモンバームはレモンの香りが強くて、さわやかですね。

レモンバームチンキは何の効果があるの？

・・知りません(^▽^;)

そのうち調べます。

ローズマリーチンキと

レモンバームチンキの仕込みが終わりました。

出来上がりが楽しみです。

本当に若返るのか、実験します。

アロマもハーブも理科の実験みたいでおもしろい。

市販の柔軟剤の匂い きつく感じるので手作りしました。

ここ数年の柔軟剤の香りはどんどん進化していますね。

アロマのいい香りの柔軟剤もあるけれど

ちょっときついなあと思う今日この頃。

あまりにも柔軟剤の匂いが強いと気分が悪くなることも。

スメハラなんて言葉もありますからね・・・

そもそも柔軟剤って何が入ってるの？

自分で作れないの？

検索してみると・・・

なんと、柔軟剤は手作りできるそうです。

ビックリ。

クエン酸とグリセリンと精油で作ります。

精油のほのかな香りが心地よさそうです。

せっかくアロマを生活に取り入れようとしているので

これは試してみる価値ありです。

衣類の汚れは主にたんぱく質で酸性です。

そこでアルカリ性の洗剤で汚れを落とします。

そのままだと衣類はアルカリ性の状態でごわごわします。

そこで酸性のクエン酸で中和されるという仕組みだそうです。

グリセリンは保湿作用があるのですが

さらに衣類をふっくら仕上げるために入れるといいのだそうです。

なるほど！

＊＊材料＊＊

クエン酸　大さじ４

グリセリン　大さじ４

水３５０ｍｌ

精油２０滴

①　クエン酸大さじ４を容器に入れます。

　（私はペットボトルを使用しました）

②　グリセリン大さじ４を入れます。

③　水を３５０ｍｌ入れます。

④　精油を入れます

　　ラベンダー　10滴

　　ペパーミント5滴

　　ローズマリー　3滴

　　ティートリー　2滴

ローズマリーは「洗う」を意味する言葉からきた名前です。

洗濯にピッタリな精油(*^-^*)

さわやかなペパーミント。

ティートリーには抗菌作用があるといわれていますね。

⑤　ペットボトルのフタを締めて

シャカシャカシェイクします。

完成！もうできた。とっても簡単です。

5分もかかりません。

早速使ってみます。

洗濯機から出したときに精油の香りはほのかにします。

洗濯物を干した後は無香でした。

それにしてもコスパよし。

環境によし。

手作り柔軟剤、リピです。

あとは私がめんどくさがらずに作るだけだ(*^-^*)

新しいことを始めるとき

新しい仕事を始めたり

初めてのことにチャレンジするときって

どうしてこんなに不安と緊張でいっぱいになるんだろ？

自分でやりたい！って思ったからトライしようとしているのに

自分が決めたことなのに

その時になったら

「私なんかにできるわけない」

「どうせムリだよ。」

「やってもむだだよ。」

もうめちゃくちゃネガティブな自分(+_+)

マイナスな言葉が頭をグルグルします。

気持ちを整理しようと自分に何度も問いかけます。

何がそんなに不安なの？

失敗が怖い？

失敗ってなんなの？

誰かに迷惑かける？

損することが怖い？

できなかったら大変なことになるの？

答えはすべてＮＯです。

誰も困りません

損もしません

できなくてもいいのです。やめたらいいのです。

じゃあトライすればいいじゃない！

そうそう、答えは出ている。

わかっているのにやっぱり不安と緊張は消えない。

そんなネガティブでマイナスな気持ちのまま

やる気のないまま、ことを始めてみる。

淡々と

少しずつ不安と緊張が消えていく。

やり終えたら

自分にもできたんだという満足感と達成感。

結果は置いといてね。

やらなきゃよかったと後悔することはない。

このネガティブ思考は

何十年生きてきても消えることはなくて

むしろ年齢を重ねるごとに大きくなっていってる。

まあ。若いときとは違うよね。

心も体もだいぶ弱くなったし。

それでもやっぱり何度もチャレンジしていく。

なんだか神様に試されているみたい。

本当にやりたいと思っているのか？

なりたい自分があるのか？

やめてもいいんだぞ。ってきっと試されてるよね。

あ～　めんどくさいっ

のほほんと生きていてもいいじゃない？

めんどくさいって思うんだったらやらなくていいんです。

確かにやらなくてもいいけど

それじゃ人生つまらない。

やっぱり、このまま終わりたくない。

何か一つ、花を咲かせて

私の人生。充実してたな　と思いたい。

だから何度も不安で緊張でいっぱいになって

ネガティブになるけど

それでも淡々と

マイナス思考のままでいいから

ピンときたことをやってみたいと思います。

食べたいもの、行きたいところ、会いたい人、やりたいこと

まだまだたくさんあるよー！

宝石石鹸作り2回目 備忘録

嬉しい楽しい4連休。

何か結果を残したい4連休。

今日は石鹸作り2回目に挑戦です。

先日、初めて石鹸を作ってみました。

全然難しいことはありません。子どもの自由研究に

もってこいの石鹸作りです。

グリセリンソープを溶かして好きな色や香りをつけて

好きな形にするだけです。

だけど前回より上手に作りたい。

きれいな石鹸を作りたい。

今回は2回目。

宝石っぽい石鹸に挑戦です。

＊＊材料＊＊

グリセリンソープ

色素

エッセンシャルオイル

石鹸を作る最中はクラシック音楽を流しながら

作業をこなしました。

クラシック音楽って今さらですが

集中できるし、いいなあ。

辻井伸行さんのピアノって、すごい。

プラスティックコップを斜めに固定します。

要は斜めに何層か違う色の溶かしたグリセリンソープを

流し込みます。

こんな感じ。

今回のエッセンシャルオイルは

1個目　ゼラニウム　レモン　ローズマリー

2個目　スイートオレンジ　ベルガモット

3個目　ラベンダー　レモン

万能のラベンダーが、

今の私はあまり好きではなくて

柑橘系のほうが爽やかで好きだな。

好きなエッセンシャルは

そのときの体調や心理状態で変わってくるそうです。

3個作ってみました。

ちょっとグラデーションになってるのわかるかな？

これから宝石っぽくカットしていきます。

完成！

うん、前回よりそれっぽくなった(*^-^*)

そしてカットした残りのソープも集めて固める

これもかわいくできました。

私のかわいい石鹸たち💛

愛情がわいてきます。

なかなか奥が深い石鹸作りです。

刺激の少ないエッセンシャルオイルを選ぶこと、

中に入れる材料にも凝りたいですね。

龍神様に会いに神社へ

今日はスピ系好き女子と一緒に

龍神様に会いに行きました。

なんでも最近のコロナのこともあり

地球を助けようと、

龍神様がたくさん来ているという（友達の話）

ということで、

車で数時間走り、龍神様が来てるという神社へ行きました。

こんなに長時間、車の運転するのも久しぶり。

初めて行く場所で内心ドキドキ💦

ちゃんと目的地へたどり着くのでしょうか・・・

50過ぎたおばちゃんは運転も疲れますぜ。

途中、道がわからなくなり

不安になりつつ、

引き返すこともあり

Ｇｏｏｇｌｅの案内の手助けも借りながら

途中、山の中の細い道を

ソロリソロリと走り

なんとか目的地周辺へ到着！

よかった・・・

まずは龍神様が来ているという池です。

私はこの池に龍神様がいるのかどうなのか

まったく何も感じません(^▽^;)

湖畔には釣りを楽しむ家族連れがいました。

次にこの池を見下ろせる神社へ

地元でも有名といえば有名だけど

知られていないといえば知られてない神社。

（どっちやねん）

細い道を奥深く行くと、

シーンと静まり返った場所に

その神社はありました。

厳かな雰囲気。

お塩とお神酒と米を持参してお供え。

準備ばっちりです。

自分の名前と住所をお伝えして

日頃の感謝をぶつぶつとつぶやきました。

龍神様～！！

心で呼びますが

私にはここに龍神様が来てくれたのかわかりませぬ。

でも神聖な空気と

少し冷たい、いい風が吹いてきました。

気持ちいい風でした。

この風にのって龍神様が来てくれたかもよ？

お参りしていると

地元からかなり離れたところの神社なのに

なんと、偶然　職場の人と会いました。

今日のこの時間、5分時間がずれていたら会わなかったのに

ご縁を感じました(*^-^*)

お互い今日ここに来るのは必然だったね、と。

おみくじです。

大吉でした！

私の背中を押してくれるような神様のお言葉。

ありがとうございます。

てなことで

龍神様に会いに行こうドライブは無事に帰路につくことが

できました。

よかった、無事に行けて、

無事に帰ってこれて。

きっと龍神様が私たちを見守ってくれてるよね💛

それにしても長時間の運転は疲れたわ・・・

憧れの女性は自分と真逆な人

私の憧れる女性

自立した女の人。

自立した女性。かっこいいですよね。

私の思い描く自立した女性とは精神的に自立した人。

他人に振り回されない人。

穏やかだけどピンと背中に１本軸が入ってて

顔はいつも静かな笑みがあって余裕があって

感情的にならない人。

自分の意見を持っていて、上手に表現できる人。

誰かに依存することなく何があってもぶれない人。

子どもが独立しても陰ながら子供を応援するけど

子どもに執着しない人。

自分の好きなことや興味のあることがわかっていて

生き生きとしているお母さん。

夫や恋人に執着しない人。

たとえ家族や恋人であっても自分を持っていて

もし自分から離れていくことがあったとしても

ちゃんと自分の生活を送れる人。

うわあ、書いてみるとかっこいい女性ができあがった。

でもこんなに強い人いるのかな。

生きていたら心配ごとや悲しいこと、頭にくること

たくさんあって

私なんか、そのたびに心が上がったり下がったりするのに。

結局、私が憧れる人というのは

自分と真逆な人でした。

自己肯定感が高い人なんですよね。

私は多分、小さいころから自分のことが嫌いだったから

自己肯定感は踏みつぶしそうになるくらい

低かったです。

自己肯定感が高いというのは

ブサイクな自分でも

頭の悪い自分でも

ヘタレな自分でも

それが自分だから自分を認めている人。

自立したかっこいい、ぶれない人にあこがれるけど

私がそこに到達するには、

なかなか道が険しいようです。

何かあったらすぐに落ち込んだり胸がざわざわするし

顔に感情が出やすくて、人に左右されるけど

でもそんな自分もちょっとだけかわいいなぁと

最近は少しだけ思うようになりました。

 もっともっと、自分のことを好きになりたいです。

そのためには自分が好きだなあと思うことをどんどん

探していこうと思っています。

＊＊番外編＊＊

先日、シリカゲルにお花を入れてドライフラワーに挑戦。

今日、シリカゲルのタッパーを開けてみると

なんてことでしょう！

これ、ドライフラワーですよ。

こんなに鮮やかな色のままでドライフラワーになるんですよ！

シリカゲル　すごすぎ。

ドライフラワーを使って何か作ろうっと。