ボイストレーニングをやってみた
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車の中の一人カラオケが気持ちよかったお話。
あーそうだった、
私は歌を歌うことが好きだった。
しかもストレス発散になることを実感しました。
実は歌を歌うことって、いろんなメリットがあるんだよね！
歌の効果についてコメントをいただいて気づきました。
まずはストレス発散。そうそう、これは確か。
心が解放されるからね。
自律神経が安定するそうな。
（私はかなり自律神経やられてるからね。）
表情筋が鍛えられるので小顔効果やアンチエイジングに。
（美しくもなれるんですか？）
いいことづくめじゃないか！
何より歌うのって楽しいよね💛
歌を歌うだけで歌の主人公になれるんですから。
独身時代はしょっちゅうカラオケにも行ってたし
そこそこ歌もうまかったんだけど・・
結婚してからは歌う機会も減って
歌への関心もなくなって。
ここ数年は特に年齢のせいもあって
声がまったくでなくなった。
高い声も低い声も
なにしろ大きい声がでないのだ。
なので歌いたくてもあまりにも下手くそで
しかも音程があれれ？ってくらい、あっちこっちいきまくる。
とても人様の前で歌えるようなしろものでない。
もう少し声がでたらなあ・・・
そこで、歌 トレーニングでググると
リップロールというワードがでてきた。
リップロールって
ちょっと口をすぼめるような感じで
プルプルプルと唇を震わせるやつ。
子どもがよくやりますね。
これができるようになると、高い声が出しやすくなるそうで。
早速、プルプルプル・・・
あれ、できない💦
子どもの頃はできてたのに。
練習すればできるようになる。
頬のお肉を指で少し上げて、口に力が入らないようにして
プルプルプル・・・
おお！少しできるようになった。
仕事から帰宅してからもずっとプルプルやっていた。
娘にも大得意で
「このね、プルプルできるようになると高い声が出るんだってよ」
プルプルプル・・・
私は幼稚園児のようにずっとプルプルやっていた。
それを呆れて見ていた娘
「お母さん、いくつ？」
「Σ(ﾟДﾟ) ・・・５ちゃい」
すっかり童心に戻ってボイストレーニングにはまったのでした。
それから裏声で小さい声でいいから
「んんん⤴⤴⤴んんん⤵⤵⤵」
と、上がったり下がったりする練習もやってみた。
家族がいるので小さい声で、んんん⤴んんん⤵⤵⤵
ふふっ
私ってかなり変。
こんなんで私は声がでるようになるのか？
コロナが落ち着いたらカラオケに行きたいなあ。
ヒゲダンの Ｉ ＬＯＶＥ...を
佐藤健を思い出しながら歌いたい💛
